Stufo76,
Citazione:
Per la cronaca, qui siamo a 72kg con il 12,7% di massa grassa.
Qui 74.5 con il 17.7%
Considerato che di allenamento non faccio una mazza e quindi sembra tutto legato al clima non posso lamentarmi dei 4kg persi da inizio anno rispetto al plateau che avevo raggiunto qualche anno fa.
Pero' quando vedo l'8.6% di massa grassa di quello sfaticato di mio figlio un po' mi rode...
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Per la cronaca, qui siamo a 72kg con il 12,7% di massa grassa.
Qui 74.5 con il 17.7%
Considerato che di allenamento non faccio una mazza e quindi sembra tutto legato al clima non posso lamentarmi dei 4kg persi da inizio anno rispetto al plateau che avevo raggiunto qualche anno fa.
Pero' quando vedo l'8.6% di massa grassa di quello sfaticato di mio figlio un po' mi rode...
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