Forum: NonSoloMoto -> Training autogeno(c) www.bandit.it
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 Miki :
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25/2/2011 8:41 |
 Ieri dibattevamo tra amici sull'utilità di questo metodo di preparazione.Qualche amico si dichiarava convinto della sua utilità, altri si sono dichiarati non capaci di farlo quindi dicono che è inutile, anzi, che come metodo di preparazione sportiva è una perdita di tempo.
Qualcuno di voi ha esperienze in merito?
O sa spiegarmi bene il come ed il perchè?
E' una cosa per me nuova, della quale non mi sono mai occupato e vorrei capire meglio.
Grazie  | |
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Alexpaper : |
25/2/2011 9:55 |
Dipende dall'attività che devi svolgere dopo.
Se sono sport o attività "di squadra", il training non serve a molto... perchè le azioni del singolo dipendono dalle azioni dei compagni di squadra.
Se sono sport o attività "individuali", il training serve più che altro mentalmente.
Mi viene in mente Tomba. Quando gareggiava tutti si lamentavano del fatto che fino a che non si trovava al cancelletto di partenza faceva un casino incredibile, scherzi ai compagni di squadra e agli avversari. Poi improvvisamente quando si trovava sotto la tenda della partenza, diventava improvvisamente serio e andava a vincere la gara.
Mi viene in mente Rossi. Seduto in griglia di partenza che fa ciao ciao alla telecamera o fa qualche faccia strana... gli altri seeeeeri seri, chi con le cuffie con la musica, chi col casco in testa...
Ecco, forse questa è la differenza. Se sei un "fuoriclasse" il training non serve ad una cippalippa... se sei uno bravo, forse da questa concentrazione pre-prestazione, riesci a tirare fuori il meglio di te. Se sei una persona normale, non serva ad una cippalippa.  | |
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ender : |
25/2/2011 10:14 |
Credo dipenda molto anche dal tipo di sport oltre che se individuale o di squadra.
Mi vengono in mente ad esempio gli apneisti, ok che loro si ossigenano però il training è fondamentale per rallentare l'organismo, in effetti viene utilizzato per combattere ansia e stress.
L'ho molto semplificata. | |
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nikon : |
25/2/2011 10:16 |
l ho fatto 10 anni fa' per altri problemi...
non mi era servito un gran che'...
magari per altri problemi funziona | |
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Miki : |
25/2/2011 10:24 |
Alexpaper,
Citazione:
Ecco, forse questa è la differenza. Se sei un "fuoriclasse" il training non serve ad una cippalippa... se sei uno bravo, forse da questa concentrazione pre-prestazione, riesci a tirare fuori il meglio di te. Se sei una persona normale, non serva ad una cippalippa.
Ignorantemente, era grossomodo quello che pensavo io.
Nella fattispecie si parlava di sport individuali, e del fatto che non tutti siano predisposti a questo tipo di attività... Ovvero che non riescano a compiere l'operazione vera e propria. | |
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