Forum: NonSoloMoto -> Ironman(c) www.bandit.it
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 Giany84 :
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13/2/2012 13:59 |
 Avete mai sentito parlare dell'Ironman? Si tratta della più pesante tipologia di triathlon (9 km di nuoto, 180 di bici e si finisce con una maratona di 42 km di corsa), una cosa che al solo pensiero mi sento male..qualcuno di voi ha avuto esperienza in merito? C'è un tipo di allenamento da fare specificatamente? Con un anno di tempo per prepararsi può riuscirci chiunque? per dare un'idea a chi non ne ha sentito parlare : Ironman
Rispondo anticipatamente a Banitodetodos: no, non puoi farli in moto!
[ Modificato da Giany84 13.02.2012 - 14:00 ] | |
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maxbb : |
13/2/2012 15:17 |
Giany84,
i km di nuoto sono "solo" 3.8 ma sono comunque tanti
per quanto riguarda la preparazione...se parti da zero in 1 anno forse riesci a prepararti per la maratona...poi ti manca tutto il resto.. 
comunque è una disciplina che amo...starei ore a guardarla sdraiato in divano sorseggiando una bella birra fresca | |
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lucianomm : |
13/2/2012 16:29 |
maxbb,
Citazione:
comunque è una disciplina che amo...starei ore a guardarla sdraiato in divano sorseggiando una bella birra fresca
Tu si che sei uno sportivo. | |
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mm52 : |
13/2/2012 16:54 |
Ne ho una profonda conoscenza indiretta, ogni volta che la mostrano alla TV mi siedo per riposarmi della fatica che fanno.
Una volta mi è balenata l'idea di farlo, ma dopo un paio di birre mi è passata. | |
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Giany84 : |
13/2/2012 18:48 |
Alex, avevo già visto il video anni fa...tutt'ora mi commuovo tantissimo...massimo rispetto al padre che ha compiuto qualcosa di epico, massimo rispetto al figlio che affronta la sua sfida giorno dopo giorno vivendo.
A parte l'enorme consumo di bevanda al luppolo degli utenti noto che molti di voi apprezzano le competizioni seduti comodomante sul divano; ora, io l'ho sparata grossa con l'ironman ma la verità è che sto provando notevole piacere nell'attività fisica (corsa, salto con la corda, esercizi con la barra da trazione) e pensavo che se al benessere dovuto allo sforzo fisico in sè, associando anche una meta un pò più prestigiosa - che sia una corsa podistica o, che so, la traversata dello stretto di Messina a nuoto - possa essere più stimolante. Nessuno trova gratificazione al di là della birra e delle coccole della propria consorte?
Rispondo anticipatamente a Banitodetodos: no, non puoi fare la gara podistica con la moto!
PS: avevo pensato anche al cammino di Santiago, ma quello va al di là dello sforzo fisico, è un viaggio spirituale... | |
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NikoB4 : |
13/2/2012 19:32 |
Giany84,
Citazione:
Nessuno trova gratificazione al di là della birra e delle coccole della propria consorte?
ognuno trova gratificazione nelle più disparate meniere!!! a me piace lavorare sui motori, collezionare automodelli, andare in piscina per tenersi in forma (anche se non si vede  ), ecc... ma non sento l' esigenza di mettermi in competizione ne con me stesso ne con gli altri.
Giany84,
Citazione:
ma la verità è che sto provando notevole piacere nell'attività fisica (corsa, salto con la corda, esercizi con la barra da trazione) e pensavo che se al benessere dovuto allo sforzo fisico in sè, associando anche una meta un pò più prestigiosa - che sia una corsa podistica o, che so, la traversata dello stretto di Messina a nuoto - possa essere più stimolante
massimo rispetto per il tuo pensiero e se hai voglia di prepararti per una prova fisica come l' Ironman...non perdere tempo, inizia subito con la massima determinazione ed alla prossima edizione non mancare la tua meta!!! | |
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mm52 : |
13/2/2012 21:40 |
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Io mi diverto a farmi portare a spasso da tre cagnolini di una sessantina di chili ciascuno | |
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Satoru : |
14/2/2012 6:15 |
Giany84,
Citazione:
Con un anno di tempo per prepararsi può riuscirci chiunque?
Io no di sicuro. A meno che che riuscirci non significhi "arrivare in forndo, prima o poi, in qualche modo" | |
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effedizeta : |
14/2/2012 7:56 |
Giany84,
Citazione:
Con un anno di tempo per prepararsi può riuscirci chiunque?
Secondo me una gara di trithlon olimpico (1800 mt di nuoto, 40 km di bici e 10 km a piedi) è un traguardo raggiungibile in un anno di preparazione, dal punto di vista puramente atletico, volendo ottenere risultati "onorevoli".
Poi mancherebbe tutta la parte mentale, cioè la capacità di gestire le proprie risorse, quella di concentrazione e quella di sopportazione del dolore.
Negli sport di fatica gli atleti over 35/40 sviluppano quasi sempre un equlibrio che li porta a sopperire alle minori doti atletiche rispetto ad un giovane e spesso sono in grado di dominare. | |
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avolteritorno : |
16/2/2012 14:53 |
Non so se in un anno, ma sicuramente tutti possono. Concordo in tutto quello che ha detto Effedizeta perchè ho degli esempi viventi tra i miei amici. Uno di loro ha quasi settant'anni ed è un abituèe della 100km. Inoltre, nelle gare di Mountain Bike dei miei vent'anni incontravo persone di età estremamente varia, il che vuol dire che non bisogna nascere in sella ad una bici o in una piscina per prendere lo sport sul serio. Tanti di questi appassionati prima o poi provano anche con il Triatlon, come divagazione dalla loro disciplina d'elezione, questo comporta che piccoli gruppi sportivi organizzino gare di Triatlon o qualcosa che gli assomiglia, quando diventa troppo complicato gestire una gara con tutti i crismi.
Quindi non solo si può, ma se comincia a piacerti può diventare una mania. | |
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Giany84 : |
16/2/2012 20:01 |
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Mirko, spero davvero che sia così! intanto inizio con i piccoli inconvenienti: ho ripreso a correre 8 km in un ora e piccoli dolori al ginocchio...dovrò aumentare la muscolatura degli arti inferiori e fare meglio lo stretching...se avete consigli sono tutto orecchie! | |
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