Forum: NonSoloMoto -> elettrostimolatore(c) www.bandit.it
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 Pitbull :
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1/4/2012 15:25 |
 l'ormai fissa vita sedentaria inizia a manifestare i suoi "evidenti" segni.
c'è qualcuno tra i banditi che fa uso di elettrostimolatori?
cerco consigli...
lamps | |
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effedizeta : |
2/4/2012 6:56 |
Ho un compex a 4 canali, di quelli economici.
Lo uso per il defaticamento quando non ce la faccio a fare lo scarico dopo ore di bici.
Per il tuo utilizzo non saprei. | |
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Pitbull : |
2/4/2012 7:28 |
effedizeta,
Citazione:
Ho un compex a 4 canali, di quelli economici.
anche con uno di questi economici, si ottengono risultati?
essendo economici...sono anche sicuri?
a me servirebbe solo come surrogato non avendo spesso più tempo per fare della normale attività fisica. | |
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ciappo78 : |
2/4/2012 10:50 |
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detto fuori dai denti come sostitutivo non servono a nulla! | |
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Pitbull : |
2/4/2012 10:55 |
ah...bene!  | |
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ciappo78 : |
2/4/2012 10:57 |
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... cioè, il muscolo lo attivano.. ma a parte un leggero affaticamento dovuto alle contrazioni non vedrai mai risultati.... | |
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ursett : |
2/4/2012 12:31 |
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konrad74, Citazione:
E io che pensavo di riuscire ad avere addominali come quelli che lo pubblicizzano
Beh, io pensavo lo usassero solo le "donne"!
laaaaampsss | |
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effedizeta : |
2/4/2012 15:54 |
Pitbull,
Citazione:
anche con uno di questi economici, si ottengono risultati?
effedizeta,
Citazione:
Per il tuo utilizzo non saprei.
ciappo78,
Citazione:
ma a parte un leggero affaticamento dovuto alle contrazioni non vedrai mai risultati....
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ElNonino : |
2/4/2012 16:48 |
Io ne ho usato uno commerciale (Testmed) dopo ogni operazione alla gamba per aiutare il recupero del tono muscolare, miracoli non ne ha fatti ma un poco ha aiutato.
Verso la fine della fisioterapia intensiva me ne applicavano uno anche durante gli esercizi di potenziamento, non so però dire quanto ha inciso il suo uso sul recupero finale.
Di sicuro va usato bene e con molta costanza, credo però che non possa assolutamente sostituire un buon e sano esercizio fisico.
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Kill3ro : |
2/4/2012 17:20 |
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Anche io per un certo periodo ho usato il Tesmed (quello piccolino portatile). Lo usavo la sera per circa un'oretta. Devo dire che in concomitanza con la dieta qualche piccolo risultato sono riuscito a vederlo, ma veramente poca roba. | |
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DrSanguedolce : |
2/4/2012 19:23 |
ciao sono un fisioterapista ed appassionato sportivo. lascia perdere l'elettrostimolatore. può servire solo in casi di recupero post traumi ed in alcuni casi per il potenziamneto di certi muscoli negli atleti, ma con scarsi risultati.
meglio una sana attività fisica total body 2- 3 volte alla settimana per 1 oretta, meglio se sotto controllo di uno specialista e meglio ancora se prima fai il test di idonietà allo sport sulla cyclette: così controlli cuori e polmoni e pressione arteriosa: che sono le cose più impotanti rispetto al mero lato estetico.
prima la salute, poi lo sport.
fidati che me ne intendo.purtroppo. | |
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Tod : |
2/4/2012 19:58 |
uso un compex quando sento che si stanno per bloccare i muscoli del collo e devo dire che il suo lavoro lo svolge bene.
Per gli addominali derve l'esercizio fisico! | |
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JacopoNH3 : |
2/4/2012 21:36 |
Uso il Compex Energy, valido ma come hanno già ampiamente detto, solo un coadiuvante all'esercizio fisico
poi con il prezzo di acquisto potresti:
- comprarti una buona siclet/ un buon tapirulan
- 3 mesi in una palestra "IN"/ 6 mesi in una palestra vera
- diverse sedute con un personal trainer | |
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