Forum: NonSoloMoto -> Sto cercando di smettere(c) www.bandit.it
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 Stufo76 :
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28/8/2013 14:06 |
 ...di fumare.
Già non è facile di per sé, ma insieme alla dieta l'è dura.
Sperem che ce la faccio  | |
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Mendi : |
28/8/2013 14:34 |
Espongo la mia personale esperienza che può non essere valida per tutti, visto che ognuno di noi è un universo a parte.
Io non ho mai provato a smettere di fumare, mi piaceva il tabacco e me ne fregavo.
Poi lentamente, ho cominciato, senza volerlo, a diminuire il numero di sigarette, finché sono arrivato a smettere del tutto, senza traumi, sforzi e sacrifici. E' come se il mio corpo ad un certo punto non gradisse più il fumo, anche se io - ripeto - non avevo la minima intenzione di smettere di fumare, non ci pensavo nemmeno.
Non me lo sono mai spiegato finché non sono venuto a conoscenza della famosa Legge di Attrazione che afferma che i simili si attirano.
Cioè, se cerchi di smettere di fumare e il tuo pensiero è concentrato sul fumo da eliminare, non fai altro che attirare altro fumo nella tua vita di tutti i giorni. Se al contrario pensi ad altro che non sia il fumo, il fumo sparirà dalla tua.vita.
Auguroni. | |
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DiegoIanez : |
28/8/2013 15:43 |
Diego!
Io fumavo e ho smesso per responsabilità nei confronti dei miei cari e perché una volta non stetti bene e diedi la colpa anche al fumo: fumo+sovrappeso, vuol dire essere testicoli enormi.
Ora, a distanza di anni, se mi va fumo una sigaretta (ma di solito non mi va): in occasioni speciali, mi fumo un toscanello e vorrei provare la pipa.
Tutto sotto controllo.
Forza! | |
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utente inattivo : |
28/8/2013 16:02 |
Io ti faccio di cuore gli auguri di riuscirci. Quelle maledette mi hanno rovinato la vita.  | |
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NatZan : |
28/8/2013 16:05 |
bah... ho provato il libro "smettere è facile se sai come farlo"..........na boiata pazzesca... mi ha fatto innervosire e l'ho defenestrato.
poi roberta ha smesso a inizio 2008.... si pensava a un piccolo zan...
a metà settembre 2009 sappiamo che è in cantiere MatZan....
io avevo ben intenzione prima o poi di smettere....ma più poi che prima....
fumavo di media 10 bionde al giorno, con punte da 20 e oltre e secche da 2 o 3 al gg...
il 1 gennaio2010 per una fortunata serie di coincidenze ho spento l'ultima sigaretta alle 6.30 del mattino fuori dalla porta di casa notturnia a vicenza... senza sapere che sarebbe stata l'ultima senza aver preso questa decisione.... ma di fatto ho smesso.
non ne ho più accesa una, senza fatica, senza problemi, senza rimpianti e soprattutto a distanza di oltre 3 anni... mi capita raramente di pensare alle sigarette. | |
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theowl : |
28/8/2013 16:17 |
Ho fumato l'ultima sigaretta il 27/07/2007. Il giorno dopo sono partito per la Sardegna.
In Sardegna ho conosciuto quella che sarebbe diventata mia moglie... che non si sarebbe mai messa con un fumatore
Così non ho più ripreso.
Non dico di aver smesso per amore, e i primi 3 mesi ho fatto una fatica bestia, ora però non sento il bisogno di riprendere.
Condivido quanto detto da Mendi, se trovi altro a cui pensare (  ) smetti (anche se io un po' di fatica l'ho fatta). | |
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rederik : |
28/8/2013 17:12 |
NatZan,
Citazione:
bah... ho provato il libro "smettere è facile se sai come farlo"..........na boiata pazzesca... mi ha fatto innervosire e l'ho defenestrato.
anch'io l'ho provato... e ho smesso.
senza rimpianti, senza soffrire, senza ingrassare.
non ho più rifumato e non ne sento il bisogno.
Il "metodo" di quel libro, che poi non è un metodo ma una presa di coscienza, funziona in più del 90% dei casi (percentuale ricavata in base alla garanzia "soddisfatti o rimborsati" applicata ai corsi "Easyway").
Considerato che costa meno di due pacchetti vale la pena leggerlo.
L'importante è seguire i consigli dati all'inizio: leggere da cima a fondo senza salti e non "provare" a smettere prima di finire il libro. | |
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FAndrea : |
28/8/2013 17:24 |
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Quoto rederik, io ho letto il libro e ho smesso a gennaio di quest'anno. Forse avrei smesso comunque, ma credo che senza il libro sarebbe stata forza di volontà nuda e cruda, mentre leggendolo non mi è pesato più di tanto. Comunque sia, Diego resisti; hai solo da guadagnarci | |
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NatZan : |
28/8/2013 21:15 |
rederik,
Citazione:
L'importante è seguire i consigli dati all'inizio: leggere da cima a fondo senza salti e non "provare" a smettere prima di finire il libro.
si, ma leggerlo è un insulto all'intelligenza umana... mi sembrava di leggere i teletubbies.... | |
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nikon : |
29/8/2013 8:53 |
fumo pochissimo quando ho voglia e non sono mai stato schiavo del tabacco
dei giorni non fum
dei giorni magari un paio
e solo camel,chersterfield o lucky strike...... | |
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wkowalski : |
29/8/2013 9:23 |
Stufo76,
fai come me: fumo solo quelle degli altri, solo la sera, dopo almeno un paio di birre
ciao
WK | |
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NatZan : |
29/8/2013 13:13 |
rederik,
Citazione:
perché?sia chiaro, te lo chiedo per sana curiosità, non per vis polemica...
sarà che sono un lettore accanito
sarà che leggo per assoluto piacere e non per dovere
quando leggo qualcosa mi deve stuzzicare interesse...
il sistema di scrittura di quel libro è a dir poco deprimente (per me ovviamente)...
in 10 pagine ti dice 10 volte la stessa cosa.... non son deficiente...
l'ho paragonato ai Teletubbies perché sono fatti apposta per i bimbi da 1 a 2 anni... ovvero ripetono costantemente i concetti... se fanno una cosa la dicono due volte per fare in modo che il piccolino segua o impari...
ma a 30 anni se mi dico 3 volte la stessa cosa in 15 minuti mi innervosisco.... | |
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NatZan : |
29/8/2013 15:17 |
rederik,
Citazione:
penso che sia per inculcare il concetto...
ecco... io ho inculcato il libro direttamente fuori dalla finestra... | |
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setolo : |
29/8/2013 21:31 |
Io ho semplicemente smesso, ho detto basta e così è stato, da 06/2012
Ma se dovessi farlo per la birra... comincerei a contare i cadaveri  | |
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geoveloce : |
29/8/2013 21:51 |
Io ho smesso seriamente 3 volte.
La prima è durata 8 anni, la seconda 2 ani e la terza ( adesso) va avanti da 6 anni
La differenza è che per le prime due volte la voglia di fumare non mi era MAI passata e ogni giorno che non fumavo pensavo alle sigarette e reprimevo lo voglia... e difatti non è servito, ho ricominciato.
Adesso penso sia diverso, è come scattato un interrutore, la voglia mi è passata di colpo ( e appunto di colpo ho smesso di fumare) e da allora non mi è più nenche passata una sola volta l'idea di fumare una bionda......spero in bene! 
[ Modificato da geoveloce 29.08.2013 - 22:53 ] | |
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batty62 : |
29/8/2013 23:12 |
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25\12\2001 ore 2,40 di ritorno dalla messa di mezzanotte,dopo che il capo da anni mi chiedeva di abbassare la quantità giornaliera,(20-25 bionde gg)gli ho messo il pacchetto in mano e gli ho detto "questo è il mio regalo di natale".Ci vogliono motivazioni,forza di volontà e perchè no anche del culo.Ho fatto fatica, mi sono beccato 6-7 kg che mi seguono sempre,però non ne sento più la voglia e va bene così P.S.non sò più cosa sia la tosse e questo non ha prezzo. | |
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francomarsi : |
30/8/2013 7:59 |
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Smesso a gennaio.....6kg in più, pazienza, | |
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rederik : |
30/8/2013 8:22 |
Visto che cercchi di perdere peso, non farti spaventare da chi è ingrassato 5-6 Kg. per aver smesso...
Non è che fumare mantiene magri, però ci sono due cose a cui stare attenti:
L'astinenza da nicotina delle prime 3/4 settimane si manifesta con sintomi molto simili alla fame, mettilo in conto.
Inoltre spesso si sostituisce l'appagamento psicologico del fumo con il cibo, ma se hai già iniziato un regime alimentare controllato non dovresti avere problemi. | |
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Stufo76 : |
30/8/2013 10:43 |
Grazie a tutti per la solidarietà, per il momento sto resistendo, anche se la voglia c'è sempre, e per fortuna continuo a dimagrire.
Sembrerà strano ma l'astinenza da sigaretta mi pesa molto di più, mentre quella da cibo non ci faccio più caso. | |
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paci : |
30/8/2013 14:40 |
rederik,
Citazione: non provare a smettere prima di averlo finito! no no, il solo pensiero che stò per smettere di fumare mi ha fatto accendere un'altra sigaretta | |
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Stufo76 : |
27/9/2013 9:05 |
Dunquedunque...
- mai più fatto nemmeno un tiro
- voglia sparita, anzi è subentrato il disgusto
- ancora un po' di tosse ogni tanto, in via di miglioramento
- niente fame, anzi nel frattempo sono dimagrito di un altro chilo
...ma come ca@@o ho fatto ad avvelenarmi con quella roba?  | |
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Stufo76 : |
11/10/2013 18:41 |
Continuo ad essere un non fumatore, e continuo anche a dimagrire.
Avanti così  | |
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wale21 : |
11/10/2013 22:53 |
io non ho mai fumato dite che è ora che inizi?
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geoveloce : |
12/10/2013 22:59 |
wale21,
Si, ma "solo robbabbuona" mi raccomando.
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