Ho dichiarato guerra...

Bandito

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# 1 ≡ Ho dichiarato guerra...

...alla panza

Basta, è troppo penalizzante m'incaxxo come una biscia quando passo agevolmente gente in pianura, che poi mi ripassa in salita con gli interessi

Ieri: accompagno Serena all'asilo all'apertura, le 8 in punto, e vado al lavoro in bici allungando fino a 16km.

Alle 18 fuori camicia e jeans, dentro maglia e cosciali e viaaaaa, direttamente a scannare al velodromo, e poi a casa a tuttaaaa, altri 40km.

Stamattina bis, e oggi pure.

E da domani sveglia alle 5, uscita alle 5,30 e rientro alle 6,30 - 6,45 dopo altri 25-30km, doccia, e... proseguo come ieri e oggi

Se tutto va bene dovrei riuscire a fare sugli 80km al giorno...

Pregate per me

P.S.: dovevate vedere le facce degli altri ieri al velodromo, quando sono arrivato direttamente dal lavoro con l'ibrida da battaglia, con tanto di gomme larghe, forca ammortizzata, luci, campanello, parafanghi, portapacchi con borsone, addirittura il lucchettone ad U attaccato al telaio

BanditMaster

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# 3 ≡ Ho dichiarato guerra...

ho come una sensazione di deja vu.

se vuoi calare la panza l'attivita' fisica serve fino ad un certo punto: devi mangiare meno!

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Bandito

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# 5 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

boltz,
Citazione:

ElNonino,
Citazione:

Avete troppa ragione, me lo dicono tutti... ma come si fa?
Come fate tutti a resistere agli attacchi di fame di quelli che prenderesti a morsi la scrivania, se il legno fosse giusto un pelo meno duro?
Le ho provate tutte: mangiare poco e frequente, mangiare più frutta e verdura, mangiare più sano, mangiare quà & mangiare là... ma sempre troppo mangio
Invece l'attività fisica, in particolare la pedalata, mi piace davvero tanto; la corsa no, ci ho provato ma non resisto mezz'ora, mentre in bici ci sono stato volentieri anche per più di 6 ore di fila.
Come faccio a scendere sta maledetta panzaaaaaaaaa???

BanditModeratore

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# 7 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

stufo vuoi una sfida per motivarti ?

... La seconda birra e' la conferma di bevuta ...

Bandito

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# 9 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

G-Spot,
Citazione:
accetto volentieri qualsiasi cosa utile per tirar via la panza

vmarea,
Citazione:
è l'unica cosa che non ho ancora provato, ma temo che possano essere tempo/soldi buttati, perché non ho tempo/voglia di seguire alla lettera il piano alimentare (e non posso obbligare mia moglie a farlo) e già so' per certo che prima o poi mollo e sgarro