come regolare ammortizzatore post.

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ciao a tutti,
ho il post un po troppo morbido specie ora che ho montato il bauletto al mio b6.
credo sia regolato come uscito dalla casa e cioè sul 3.
per indurire volevo metterlo sul 4 o 5. so che devo usare una chiave fornitami negli attrezzi.
ma come devo procedere? metto sul cavalletto laterale o centrale? inserisco la chiave e devo agire con forza oppure si gira facilmente? quali altri accorgimenti dovrei avere?
grazie mille per eventuali risposte !
P.S. curiosita'...ma perchè il dischetto sottile dove si inserisce la chiave di accensione è mobile e per azzeccare l'entrata della chiave devo metterlo in linea con la posizione del cilindretto? c'è qualche motivo per cui non è fermo e saldato sul cilindretto stesso? non so se mi sono spiegato.....